logginnMeld deg på time eller bestill klippekort, kurs eller drop-in

logo resp

Den nakne sannhet: Kundalini Yoga er en høyst spirituell praksis

spirituellyogapraksis

Med mange års erfaring som Kundalini Yoga lærer har jeg sett en god del mennesker komme til Kundalini Yoga klasser av utallige grunner. Mange kommer av helsemessige årsaker da Kundalini Yoga består av et mangfold godt utprøvde terapeutiske metoder, eller fordi de har hørt at Medisinsk yoga (mediyoga) er forskningsbaserte Kundalini Yoga øvelser. Andre kommer av mer psykiske grunner - enten det er angst, depresjon eller avhengighet de ønsker å ta tak i.

Så er det de som finner frem via den deilige musikken - kanskje har de hørt på Snatam Kaur i flere år uten å vite at dette har noe med Kundalini Yoga å gjøre og plutselig oppdager de at det finnes en hel vitenskap og verden bak de magiske sangene!
Og så er det den siste kategorien: de spirituelt søkende som fasineres av de kraftfulle yogaøvelsene og ønsker å våkne opp fra hverdages hypnose.
Ingen av disse "kategoriene" er riktige eller feil, og det er ikke min intensjon å sette noen i bås da det også er svært mange som ikke bare tilhører en "kategori" men flere.
Det jeg vil frem til er at Kundalini Yoga er en helhetlig praksis. Den blir ofte referert til som "yogaen av bevissthet". Og det er vel ingen bevisst yogapraksis hadde den ikke tatt med alle aspekter av det sammensatte mennesket? Og her er vi i kjernen av det jeg ønsker å si noe om. 
Ordet "Yoga" betyr enhet. All autentisk yoga springer ut fra dette grunnprinsippet. Enhet mellom det fysiske, mentale, og ja, det spirituelle også! Når vi ikke lytter til vår sjel og ignorer det faktum at vi alle er spirituelle vesener som har en menneskelig opplevelse så blir vi ulykkelige. Vi blir små og begrenset. Derfor har jeg aldri lagt skjul på det viktigste i Kundalini yoga: nemlig at det er en høyst spirituell praksis! Og nei, det betyr ikke at det er en religion. Kundalini Yoga kan praktiseres av alle, uansett religion, bakgrunn og erfaring fordi læringene er universelle. Det er også derfor din egen opplevelse er det viktigste prinsippet i Kundalini Yoga. Din egen opplevelse foregår i deg og oppfattes og tolkes av deg, det er ingen andre som kan mene noe om det. Du blir kjent med det universet som bor i deg, ditt eget potensiale som menneske. Det er en dans mellom det vi oppfatter som begrenset og det vi i gjennom praksisen opplever som ubegrenset. En reise mot din egen opprinnelige natur.
Hvorfor er vi så redde for å stå for noe spirituelt? Hva om spiritualitet ble noe ganske vanlig og hverdagslig som f.eks å pusse tennene?
Yogi Bhajan, mesteren av Kundalini Yoga sa det slik:
Når du gir ditt sinn en regelmessig opplevelse av en ubegrenset horisont, så opprettholder du det på nivået og kaliberet til et grunnleggende menneske.
Kundalini Yoga kan bringe deg hjem til deg selv, og det første skrittet er å anerkjenne vår ubegrensede natur og finne balanse mellom det fysiske, mentale, emosjonelle og det spirituelle. Innse at vi verken er kroppen vår eller det vi tenker og føler, men heller bevisstheten OM.

SAT NAM

You have no rights to post comments

Yoga Oslo på Facebook

Kundalini Yoga Skolen - Senter for Bevegelse, Helse & Bevissthet | Professor Dahls gate 30, 0260 Oslo +47 240 77 888 | Kontakt

Copyright © 2017 Kundalini Yoga Skolen AS | Org.nr.: 998908345