Yogi Te - en perfekt høst-te!
Yogi Tea's historie begynte i 1969 da
Yogi Bhajan kom til USA for å lære bort
Kundalini Yoga kraftfulle teknikker. Han brakte med seg sin kunnskap om Ayurveda og yogiske livsstil bl.a. ved å servere sine studenter en spesiell og krydret te. Yogi Bhajans studenter begynte etterhvert og kalle denne teen "Yogi Tea". Her på
Kundalini Yoga Skolen i Oslo har vi som tradisjon å servere yogi-te i enden av hver
Kundalini Yoga klasse. Yogi tea har et mangfold av positive effekter for din totale velvære i kropp og sinn! Her er teens helsbringende effekter og oppskrift til hvordan du kan lage den hjemme!
• Svart pepper: renser blodet
• Kardemomme: bra for fordøyelsen
• Nellik: styrker nervesystemet
• Kanel: styrker skjelettet
• Ginger root: helbreder forkjølelse og influensa og gir energi!
Slik lager du deg en kopp hjemmelaget yogi-te!
For hver kopp ta:
1 stor kopp med vann
3 hele nelliker
4 hele grønne kardemomme, litt knust
4 hele svarte pepperkorn
½ kanelstang
¼ ts. svart-te (kan unnlates)
½ kopp med melk (evt. soya, mandel, havre eller rismelk)
2 skiver frisk ingefærrot
Sat Nam