Noen ord om yogatime hos Julie hver Torsdag kl. 10:00 - 11:30 på Kundalini Yoga Skolen:

Å komme inn i rommet til dempet belysning, og deilig røkelse er rett og slett bare innbydende og veldig rogivende! Julie har en myk og behagelig stemme som inviterer til en time for ens egen kropp, akkurat der vi er den dagen! Latter og smil hjelper på til en avslappet atmosfære!
Julie leder tydelig og fint inn og ut av stillinger. Timene til Julie er ukas opptur, og jeg gleder meg alltid. Jeg anbefaler henne til alle:-)

- Facts about you,

Jeg ble født og vokste opp på en liten øy i Oslo. Elsker å reise, være i skogen, ved havet. Jeg bruker mye tid på kjøkkenet;) Nå underviser jeg for barn, som er veldig vakkert. Og voksne! Føler meg heldig som kan gjøre dette. Jeg er veldig glad i livet og hvordan det utfolder seg når man følger hjertet. Har to nydelige barn.

- What brought you to yoga

Begynte med yoga da jeg var gravid med mitt første barn. Da jeg kjente på kraften og roen det ga meg, begynte jeg å delta i flere klasser. Tok etterhvert barneyoga utdannelse og holdt på med det en stund. Så bestemte jeg meg for å gå dypere og reiste til Costa Rica , der jeg var med på en 200t teacher training ~ med utgangspunkt i Hatha Yoga.

- What inspires you

Livet inspirerer meg. Det å være en del av alt som vokser, blomstrer og alt som lever rundt oss. Alle de vakre mennesker som lever med en dyp visdom rundt på jorda. Barn. Folk som lever med hjertet sitt. 

- What do you want to give your students,

Det jeg ønsker å gi mine elever er følelsen av å lande i seg selv. Oppleve seg selv som en helhet. Åpne opp i alle deler av kroppen slik at livsenergien kan få flyte fritt! Jeg ønsker at de skal komme i en dypere kontakt med seg selv, slik at de kan kjenne på den indre styrken som er i oss alle. Jeg har mye fokus på pust, på det å være, lære å kjenne, være glad i ~ og ikke minst akseptere livets ulike dager. Jeg ønsker å gi elevene en opplevelse av velvære, samtidig mens hele den fysiske kroppen styrkes!

- What is for you the highlight of a yoga-session

For meg er høydepunktet i en yogaklasse , når du kjenner at du er i ett med hele deg selv~og kanskje i kontakt med også noe større,  i en flyt, en tilstand der tid og sted ikke har noen særlig betydning~ når du kjenner at du nærer kropp og sjel. 

- Who is your hero

Barna mine. De er mine lyspunkt, de sterkeste og fineste jeg vet. Og foreldrene mine ~ som støtter meg for den jeg er og de valgene jeg tar;)

Meld deg på Hatha Yoga Flow med Julie hver torsdag kl. 10:00 - 11:30 hos Kundalini Yoga Skolen HER