Meld deg på time eller bestill klippekort, kurs eller drop-in
Last ned iCal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Vis etter år | Vis etter måned | Vis etter uke | Vis i dag | Søk | Hopp til spesifikk måned | ||||
|
|
|||||||||
Introduksjonskurs i Kundalini Yoga
Lørdag 22 August 2015, 16:00 - 18:30
Kontakt 92214004 eller info@kundalini-yoga.no
Interessert i å prøve Kundalini Yoga? Eller ønsker du oppfriskning, eller kun bli med på en dyp og lengre Kundalini Yoga økt med Gong avspenning? 17. August starter vi høstsemesteret ved Kundalini Yoga Skolen og Lørdag 22. August har du mulighet til å bli med på introduksjonsworkshop og få 15% rabatt på våre klippekort!
Vi gleder oss til å gå høsten i møte med deg!
På denne workshopen lærer du:
- Hva som kjennetegner Kundalini Yoga og hvordan den skiller seg ut fra andre yogaformer
- Å puste riktig og bli kjent med de grunnleggende pusteteknikkene i Kundalini Yoga
- Hvordan du praktiserer de viktigste yogaøvelsene (Asana's) på en riktig måte. Inkluderer også alternative øvelser for de som trenger det.
- Å bli kjent med ulike Bhanda's (muskel-låser) og hvordan disse kan støtte deg i din praksis.
- Bruk, teknikk og effekt knyttet til mantra (lydvibrasjoner).
- Hvor gledesfylt og gjenopprettende en bevisst avslapning kan være.
Workshopen inkluderer en dyp og gjenopprettende Gong Meditasjon ved avspenning!
Hva er Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga er en effektiv, dyp og transformerende yogaform - designet for å møte de utfordringene som tiden vi lever i bringer! Passer for deg som søker en helhetlig og komplett yogaform som også kombinerer det spirituelle. Kundalini Yoga er opprinnelsen til Mediyoga / Medisinsk yoga.
Opplev en god, morsom og inspirerende treningsform hvor du i tillegg til fysisk trening får erfare økt mental og emosjonell helse, samt utvikle en dypere kontakt med ditt autentiske selv.
I Kundalini Yoga fokuserer vi mye på mindfulness og stressmestring gjennom meditasjon og yogaøvelser som styrker både nerve, hormon og immunsystemet. Denne yogaformen blir ofte kalt "Yogaen for bevissthet" og hjelper deg å komme i kontakt med ditt potensiale, samt øke det mentale fokuset og evnen for tilstedeværelse.
HJERTELIG VELKOMMEN!
PRIS: 300,- KR.
TID: LØRDAG 22. AUGUST KL. 16:00 - 18:30
PÅMELDING FØR TORSDAG 21. August: http://kundalini-yoga.no/nb/kontakt
Sted Solveien 101 C på Nordstrand. 15 min. trikketur fra Oslo S med linje 18. eller 19. mot Ljabru, gå av på Bråten.
Ta gjerne med yogamatte/saueskinn om du har :-)
Kundalini Yoga Skolen - Senter for Bevegelse, Helse & Bevissthet | Professor Dahls gate 30, 0260 Oslo | +47 240 77 888 | Kontakt
Copyright © 2017 Kundalini Yoga Skolen AS | Org.nr.: 998908345